CokroNesia – Saat sedang tidur di malam hari namun tiba-tiba badan terasa gatal, kamu harus waspada. Ada beberapa penyebab gatal di malam hari yang harus kamu tahu.
Penyebab gatal di malam hari bisa terjadi karena adanya penyebab yang tidak biasa. Oleh karena itu, apabila kamu mengalami hal itu, waspada dan segera atasi.
Dengan mengetahui apa saja penyebab gatal di malam hari, kamu bisa mengetahui penyebab dan cara mengatasi nya sebelum menjadi lebih parah.
Sensasi gatal di malam hari ini bisa membuat kamu terjaga, menggaruk-garuk, dan merasa tidak nyaman. Bahkan kamu tidak bisa tidur semalaman karena rasa gatal yang terus menyerang.
Sebelum hal ini menjadi lebih parah, maka kamu harus mengetahui apa saja penyebabnya agar kamu bisa tahu bagaimana cara mengatasinya.
Apakah Gatal di Malam Hari Karena Penyakit ?
Ketika kamu merasa gatal secara terus menerus di malam hari tanpa tahu penyebabnya, bisa jadi itu karena ada masalah kesehatan yang kamu alami. Namun jika kamu merasa gatal hanya sekali di waktu tertentu, bisa jadi itu karena kamu mengalami alergi atau radang kulit.
Jika rasa gatal di malam hari terus berulang dari hari ke hari, yang harus segera kamu lakukan adalah periksa ke dokter untuk mengetahui apa penyebabnya dan untuk mengecek apakah ada masalah kesehatan serius atau tidak.
Apa saja Penyebab Gatal di Malam Hari?
Berikut adalah penyebab gatal di malam hari yang harus kamu tahu, antara lain sebagai berikut:
1. Kulit Kering
Kulit cenderung kehilangan lebih banyak air di malam hari, sehingga menjadi lebih kering. Untuk mengatasi ini, pastikan kamu menjaga kelembaban kulit dengan menggunakan pelembap yang cocok.
2. Penyakit Kulit
Beberapa kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, atau urtikaria (biduran) dapat menyebabkan gatal di malam hari. Sebelum lebih parah, alangkah baiknya kamu konsultasikan dengan dokter kulit untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.
3. Gigitan Serangga
Tungau, kutu, dan hama kasur bisa menggigit kamu di malam hari yang dapat menyebabkan badan gatal. Untuk itu, pastikan kamu menjaga kebersihan tempat tidur dan lingkungan sekitar dengan membersihkan setiap hari setelah bangun tidur.
4. Gangguan Kesehatan Lainnya
Gangguan liver, ginjal, anemia, atau masalah tiroid juga dapat berkontribusi pada gatal di malam hari. Penting untuk memeriksa kesehatan secara menyeluruh ke dokter spesialis.
5. Reaksi Alergi
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi tertunda yang menyebabkan gatal di malam hari. Identifikasi pemicu alergi dan hindari jika memungkinkan.
6. Stres dan Kondisi Psikologis
Stres, depresi, dan kecemasan juga dapat memengaruhi kulit kamu. Cobalah teknik relaksasi dan konsultasikan dengan profesional jika perlu.
7. Cacar Air
Meskipun jarang, cacar air bisa menyebabkan gatal di malam hari. Perhatikan gejala lainnya dan konsultasikan dengan dokter.
8. Nocturnal Pruritus
Istilah medis untuk gatal di malam hari adalah “nocturnal pruritus.” Jika kamu terus menggaruk kulit, risiko infeksi dan kerusakan kulit meningkat.
9. Perubahan Suhu Tubuh
Suhu tubuh dapat berubah selama tidur, dan ini dapat memicu gatal. Pastikan kamu tidur dengan pakaian yang nyaman dan lingkungan yang sejuk.
10. Kesehatan Mental
Kesehatan mental juga berdampak pada kesehatan kulit. Jaga keseimbangan emosi dan cari dukungan jika diperlukan.
Ingatlah bahwa setiap orang berbeda, dan konsultasikan dengan dokter jika gatal di malam hari terus mengganggu.
Itulah penyebab gatal di malam hari yang harus kamu tahu. Tetap jaga kesehatan kulit dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat.