CokroNesia – Kegiatan Aksi Bergizi di SMA Negeri 4 Pariaman dilaksanakan pada Jumat, 30 Agustus 2024. Acara ini dimulai dengan penuh semangat pada pukul 07.30 pagi dengan kegiatan senam pagi yang dipandu oleh seorang instruktur berpengalaman.
Semua peserta tampak antusias mengikuti gerakan demi gerakan yang diajarkan demi menjaga kebugaran tubuh. Setelah senam selesai, para siswa duduk di lapangan terbuka sembari membawa bekal sehat masing-masing.
Pada pukul 08.30, ada kegiatan makan buah bersama. Ini merupakan inisiatif yang sangat penting dalam membiasakan siswa mengonsumsi buah-buahan sebagai bagian dari pola makan sehat.
Selanjutnya, sarapan bersama pun dilakukan dengan suasana keakraban dan kebersamaan yang kental. Makanan yang dikonsumsi pun telah diperhatikan sesuai dengan prinsip gizi seimbang.
Penilaian terhadap bekal yang dibawa oleh siswa juga menjadi bagian dari kegiatan ini. Tiga siswa dengan bekal terbaik dipilih berdasarkan kriteria gizi yang seimbang. Hal ini diharapkan dapat memotivasi siswa untuk terus membawa bekal yang sehat dan bernutrisi setiap harinya.
Diawali dengan laporan dari Kabid Kesmas, kegiatan dilanjutkan dengan sambutan dari Kepala Sekolah Ibu Desi Susanti, S.Pd, MM, dan dibuka secara resmi oleh Sekda/Kadis setempat.
Salah satu momen menarik dari kegiatan Aksi Bergizi ini adalah pemasangan selempang duta aksi bergizi dan duta tablet tambah darah. Pemilihan duta ini diharapkan dapat menjadi role model bagi teman-temannya untuk selalu hidup sehat.
Acara ini diakhiri dengan kegiatan minum tablet tambah darah secara serentak oleh semua peserta, sebagai langkah preventif terhadap anemia yang sering terjadi pada remaja.
Materi Motivasi dan Kesehatan
Pada pukul 09.00, kegiatan Aksi Bergizi di SMA Negeri 4 Pariaman menyuguhkan sesi yang sangat inspiratif dengan pemberian materi motivasi oleh Bastrak Sinaro.
Dalam sesi ini, Bastrak menyoroti pentingnya motivasi remaja, khususnya remaja puteri, dalam menjaga kesehatan.
Pemahaman dan kesadaran mengenai kesehatan menjadi fokus utama, sebagai fondasi dalam mempersiapkan generasi emas masa depan.
Bastrak Sinaro menjelaskan bahwa kesehatan merupakan aspek vital dalam kehidupan anak dan remaja.
Seperti yang diungkapkan beliau, baik orang tua, keluarga, masyarakat, maupun negara bertanggung jawab untuk melindungi dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
Dengan menjaga kesehatan, remaja tidak hanya melindungi diri mereka sendiri, tetapi juga berkontribusi pada masa depan yang lebih baik dan produktif.
Materi yang disampaikan menggarisbawahi bahwa kesehatan bukan hanya terkait dengan kesehatan fisik, tetapi juga mencakup kesejahteraan mental dan emosional.
Hal ini sangat penting, terutama bagi remaja puteri yang sedang berada di fase perkembangan kritis. Bastrak menekankan bahwa hidup yang sehat dan seimbang akan meningkatkan kualitas hidup serta memfasilitasi pencapaian potensi maksimal remaja sebagai individu yang berharga dan bermartabat.
Tujuan dari Aksi Bergizi ini tidak hanya terbatas pada pemahaman tentang pola makan dan gaya hidup sehat, tetapi juga melibatkan penguatan mental serta dorongan untuk selalu menjaga kesehatan dalam segala situasi.
Dengan demikian, Bastrak berharap bahwa remaja dapat mewujudkan hidup yang lebih baik sesuai dengan harkat dan martabat manusia, serta mampu menjadi bagian dari generasi sehat yang kuat dan siap menghadapi berbagai tantangan di masa depan. Jeki A.